Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur – Siklus menstruasi yang normal seharus nya 28 hari, atau yang paling panjang siklus menstruasi normal selama 35 hari. Sehingga jika siklus menstruasi normal, maka wanita akan mengalami peluruhan rahim atau menstruasi selama satu sebulan sekali. Siklus menstruasi wanita sangat penting untuk menentukan waktu terjadi nya menstruasi atau pun juga bisa di gunakan untuk menentukan masa kehamilan karena siklus menstruasi juga bisa menjadi pengukuran masa subur yang akan dialami oleh setiap wanita. Namun, jika siklus menstruasi lebih panjang pada ukuran normal nya maka kemungkinan jika mengalami masalah menstruasi atau gangguan menstruasi. Gangguan menstruasi yang menyebabkan waktu menstruasi lebih panjang merupakan gangguan menstruasi yang tidak lancar atau tidak normal. Gangguan menstruasi tidak normal bisa di tandai dengan tidak terjadi nya menstruasi secara rutin selama satu bulan sekali seperti pada umum nya. Jika menstruasi tidak teratur berlangsung selama beberapa bulan belakangan maka kemungkinan jika ada nya suatu masalah di dalam tubuh.

siklus menstruasi

siklus menstruasi

Menstruasi tidak teratur bisa terjadi karena di sebabkan oleh ada nya kondisi tubuh yang kurang baik, seperti tubuh yang sedang lelah atau pun tubuh yang sedang mengalami stres sehingga siklus menstruasi menjadi tidak teratur atau lebih panjang di bandingkan pada saat kondisi normal. Kondisi siklus menstruasi yang tidak normal bisa juga di sebabkan oleh hormon di dalam tubuh yang tidak stabil sehingga menurun, tidak stabil nya hormon bisa di sebabkan oleh obat obatan atau pun kurang nya nutrisi di dalam tubuh. Obat yang dapat menjadi gangguan pada hormon salah satu nya jenis obat kontrasepsi atau alat kb sehingga menyebabkan gangguan siklus menstruasi menjadi tidak teratur. Jika gangguan pada hormon di sebabkan oleh kurang nya nutrisi, maka kemungkinan di sebabkan oleh berat badan yang mulai menurun, menurun nya berat badan maka akan menyebabkan nutrisi tubuh berkurang dan hormon pun juga akan tidak stabil. Maka dari itu jika menggunakan alat kb harus memilih yang cocok atau jika ingin menurunkan berat badan secara perlahan agar tidak akan mengganggu hormon di dalam tubuh.

Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Siklus menstruasi yang tidak teratur bisa terjadi pada setiap wanita yang telah menstruasi, namun kemungkinan besar nya wanita yang mengalami siklus menstruasi tidak teratur merupakan wanita yang memiliki gaya hidup yang kurang sehat dan juga wanita yang menggunakan alat kb, sehingga akan menyebabkan gangguan hormon di dalam tubuh. Atau masa menopause pada wanita yang memasuki kepala empat usia nya juga bisa mengalami siklus menstruasi, tetapi jika di sebabkan oleh menopause maka tidak akan masalah untuk tubuh. Namun, alangkah baik nya jika siklus menstruasi tidak teratur diatasi periksa kondisi kesehatan di dalam tubuh, agar jika ada penyakit di dalam tubuh bias diketahui dengan cepat.

Mengatasi menstruasi yang bukan di sebabkan oleh ada nya penyakit di dalam tubuh maka bisa diatasi tanpa menggunakan obat. Karena jika gangguan menstruasi yang dialami bukan akibat penyakit maka mengatasi nya bisa lebih cepat dan lebih mudah. Maka dari itu berikut cara mengatasi siklus tidak teratur maka bisa dengan menggunakan cara seperti di bawah :

  • Makan makanan sehat

Jika ingin mengatasi siklus menstruasi tidak teratur maka bisa dengan mengontrol jenis asupan makanan yang di konsumsi. Makan makanan yang memiliki kandungan pengawet dan makanan instan merupakan makanan yang kurang sehat untuk tubuh dan juga bisa mengganggu hormon di dalam tubuh. Maka dari itu cara mengatasi siklus menstruasi tidak teratur yang di sebabkan oleh hormon yang tidak stabil dengan menjaga asupan makanan yang lebih sehat dan tidak akan mengganggu keseimbangan hormon.

  • Olaharaga

Mengatasi siklus menstruasi tidak teratur atau siklus menstruasi yang panjang maka cara mengatasi nya bisa dengan melancarkan peredaran darah dengan berolahraga. Jika olahraga di lakukan dengan teratur bisa dengan berolahraga secara teratur setiap hari nya sehingga aliran darah akan selalu lancar dan tidak akan menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur lagi.

  • Gaya hidup sehat

Jika gaya hidup yang tidak sehat yang di jalani menyebabkan gangguan siklus menstruasi menjadi tidak teratur, maka dari itu cara mengatasi siklus menstruasi tidak teratur bisa dengan menjalani gaya hidup sehat dengan tidak merokok maupun tidak minum minuman keras.

  • Hindari stress

Cara mengatasi siklus menstruasi tidak teratur bisa dengan menghindari stress, karena akan menyebabkan gangguan kesehatan dan gangguan menstruasi pada siklus nya. Oleh karena itu sebaik nya mempelajari cara mengelola stress dengan baik agar tidak akan stress.

  • Cukup istirahat

Salah satu cara mengatasi siklus menstruasi tidak teratur dengan mencukupi waktu istirahat. Karena jika waktu istirahat tercukupi dengan baik maka akan mencegah ada nya gangguan kesehatan dan juga siklus menstruasi tidak teratur.

  • Mengganti alat kb

Alat kb yang menyebabkan siklus menstruasi tidak teratur setelah menggunakan nya maka sebaik nya di ganti. Mengganti jenis alat kb yang tidak akan menyebabkan gangguan pada siklus menstruasi.

Mengatasi Siklus Menstruasi Tidak Teratur

Cara Pemesanan Obat Pelancar Menstruasi Inti K&K Lancar Haid

Obat Pelancar Menstruasi Tradisional, Herbal dan Alami Kapsul Herbal Inti K&K Lancar Haid Obat Pelancar Menstruasi dan Mengurangi Nyeri Pada Saat Menstruasi

Obat Pelancar Menstruasi Herbal

Harga Obat Pelancar Menstruasi Rp.145.000/Box isi 27 Kapsul

Contoh Pemesanan Cepat Obat Pelancar Menstruasi:

SMS Order ke 0852-1617-3280, tuliskan: Pesan Obat Pelancar Menstruasi,  Jumlah Box, Nama Anda, Alamat Kirim Lengkap dan Pembayaran Via Bank Apa


=====================================

>>> Pengobatan Menstruasi Tidak Lancar, Menstruasi Tidak Teratur, Klik Detail Disini!
=====================================


This entry was posted in Siklus Menstruasi and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.